Berita

Tanaman jambu biji dibudidayakan di daerah tropis seperti tanaman jambu di Indonesia mempunyai beberapa variasi seperti jambu Bangkok, jambu Kristal, jambu suku, jambu getas merah. Menjadikan tanaman ini mempunyai nilai ekonomi yang tinggi dipasaran.

Adapun kandungan yang dimiliki daun jambu biji yaitu asam apfel, asam malat, triterpenoid, tanin, eugenol dan dalam buah biji terkandung asam amino, kalsium, fosfor besi, vitamin C, Vit A dan B1. Banyak sekali kandungan yang terdapat dalam buah maupun daun biji yang dapat dimanfaatkan sebagai tanaman herbal sejak dahulu yang bermanfaat sebagai obat herbal.

Manfaat jambu biji: 

a. Diabetes mellitus

Penyakit ini jika dibiarkan akan menggerogoti tubuh, beberapa peneliti menunjukan jambu biji dapat membantu kadar gula darah.

b. Sariawan

Sariawan terkadang datang tidak terduga seperti tergigit, bakteri di mulut, atau mungkin karena kesalahan menyikat gigi. Untuk mempercepat agar sariawan hilang dengan mengkonsumsi Vit C seperti Jambu biji. Karena jambu biji mempunyai kandungan Vit C dua kali lipat dari jeruk manis, kandungan terbaik dari jambu biji disaat akan matang.

c. Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL)

Penyakit jantung dan darah tinggi sangat membahayakan bagi kesehatan kita, agar meminimalisir dampak penyakit berbahaya kita bisa rutin untuk mengkonsumsi daun jambu biji, karena efektif untuk menurunkan kolesterol jahat dan trigliserida yang berlebihan.

d. Menyehatkan Kulit

Sifat antioksidan dalam buah jambu ini dapat berguna untuk mencegah kerusakan kulit, efektif mengobati jerawat serta kerutan pada wajah dan dapat memperlambat penuan dini. Caranya cukup mudah dengan mengkonsumsi jus jambu secara rutin.

2. Jeruk Nipis

Tanaman herbal lainnya adalah jeruk nipis, bukan hanya penyegar minuman dikala panas saja namun jeruk nipis mempunyai manfaat yang banyak. Selain asam sitrat, kandungan asam Jeruk nipis mempunyai kandungan antioksidan,kalsium, fosfor, besi Vit A, Vit B1 juga Vit C.

Manfaat Jeruk Nipis: 

a. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan antioksidan dan Vit C dalam jeruk nipis dapat membantu untuk melawan penyakit seperti flu dan pilek. Selain itu Vit C dalam jeruk nipis dapat meningkatkan produksi sel sehat untuk membunuh mikroba penyebab penyakit yang menjadikan kekebalan tubuh lebih terjaga.

b. Membantu menurunkan berat badan

Kandungan asam sitrat dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh, dan dalam hal ini dapat membakar kalori dan menyimpan sedikit lemak. Namun harus diperhatikan tidak hanya mengandalkan air jeruk nipis saja untuk mengurangi berat badan, namun penting untuk tetap berolahraga minimal 30 menit setiap hari, menjaga asupan makanan sayur dan buah .

c. Mengurangi Penyakit Peradangan

Sebuah penelitian dalam jurnal Annals of The Rheumatic Disease menunjukan bahwa mengkonsumsi dalam jumlah sedikit berisiko menderita Arthritis sebanyak 3 kali lebih besar ketimbang orang yang mendapatkan asupan Vit C secara optimal. Penyakit  Arthritis seperti peradangan sendi, asam urat dan sendi lainnya.

3. Belimbing Wuluh

Belimbing wuluh atau nama ilmiah Averrhoa Bilimbi. Sangat jarang orang mengetahui belimbing wuluh padahal keberadaanya sangat banyak ditemukan di negara tropis termasuk Indonesia. Belimbing wuluh biasanya digunakan untuk keperluan bahan masak seperti sambal, kari, dll yang mempunyai kandungan air yang banyak.

Meskipun buah yang mungil namun mempunyai kandungan nutrisi seperti Vit A, Vit C dan VIt B kompleks dan protein dan kandungan mineral fosfor, kalsium dan zat besi. Jika dilumatkan dan direbus dengan 1 gelas air, buah ini dapat menjadi obat diabetes seperti halnya yang dibahas dalam Kitab Tanaman Obat Nusantara {2019}.

Manfaat Belimbing Wuluh :

a. Menurunkan Kadar Kolesterol

Tidak banyak yang sadar bahwa kolesterol akan menyerang tanpa memandang usia ataupun jenis kelamin, biasanya penyakit kolesterol akibat mengkonsumsi makanan berlemak secara berlebihan. Belimbing wuluh mempunyai kalium yang berperan untuk merendahkan kadar kolesterol jahat didalam tubuh.

b. Obat Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi dapat memicu penyakit bahkan lebih parah seperti penyakit jantung dan stroke, belimbing wuluh dipercaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi karena belimbing ini mengandung kalium yang sangat berperan untuk mengontrol tekanan darah di dalam tubuh.

c. Mengobati Jerawat

Jerawat menjadi hal yang menyebalkan bagi semua orang, karena dapat mengurangi rasa percaya diri. Namun buah belimbing wuluh ini dapat kita manfaatkan untuk mengobati masalah jerawat. Caranya ambil 1-2 buah, parut belimbing wuluh dan aplikasikan pada kulit yang berjerawat.

Sumber :https://www.gramedia.com/best-seller/tanaman-obat-keluarga/#TANAMAN_OBAT_BUAH